청계산 등산코스
오늘은 청계산 등산코스에 대해 포스팅을 해보도록 하겠습니다 :)
청계산 높이는 618m로 그렇게 높지 않은 산으로 등산을 처음하시거나
산책을 목적으로 올라가도 충분한 산이라고 볼 수 있죠!

청계산 등산로 입구는 총 4개로 구성되어 있답니다!
제가 항상 등산하는 등산로 입구는 '윈터골 입구'랍니다!
요기 등산코스가 시간이 제일 짧은데 대신 '옥녀봉'도 들렸다가 가시는거면 다른 등산코스를 추천드려요!
윈터골 입구 -> 정자 -> 마당바위 -> 매봉 이렇게 올라간답니다! 여기가 최적의 등산로로 정상찍는게 목적이라면 요 코스로 가는걸 추천합니닷!!
오로지 정상을 찍는게 목적이지만 너무 직진만 하면 아쉬우니까 마당바위에서는 에너지바를 꼭 챙겨먹고 간답니다 ㅎㅎ 등산하면서 먹는 에너지바는 색다른 매력이 있으니 나중에 등산을 시작하시는 분들이 있으면 꼭 챙겨가 주세요!!
우리가 등산을 하면서 당을 섭취하고 오이, 방울토마토 등을 섭취해주는 이유는 몸에 수분을 넣어주는 목적도 있지만 기본적으로 에너지를 낼 수 있게 도와주는건 당!! 탄수화물이기 때문에 등산할 때는 반드시 에너지를 낼 수 있는 간식을 챙겨가셔야 한답니다 :)
그래야 지치지 않고 완등을 할 수 있어요!!
또한 물도 충분히 챙겨갈 수 있어야 하는데 가능하면 등산 하는동안에는 목만 약간 축이는 정도로만 드셔주시는게 좋아요! 너무 과하게 섭취하게되면 몸이 지쳐 등산이 배로 힘들어진답니다...!!

그다음은 등산 다음으로 중요한 주차장이죠!!
윈터골 입구로 가시는 분들이라면 청계산 공용 주차장을 이용해주시면 된답니다!!
대신 일찍 가셔야 자리가 있어요,,,,,
처음 등산갈때 여유부리고 늦게 출발했다가 주차할 곳 없어서 혼났던 기억이 나네요.... 정말 순식간에 차버리니까 가능하면 일찍 출발하시는걸 매우매우 추천드립니다!!!!
이 날에는 비가 살짝 와가주고 주차장에서부터 우비를 입고 등산을 시작했는데 정상까지는 계속 비가오다가 다 내려오니까 날씨가 다시 좋아지더라구요....
등산가실때 날씨도 잘 확인하고 가셔요 ㅎㅎ

마지막 마무리는 역시 정상에서 찍는 단체사진!
팀복도 맞춰서 다니면 등산다닐 맛 나겠죠?! ㅎㅎ
'My_Life' 카테고리의 다른 글
| 유산소 운동 시간 얼마나 해야 할까요? (29) | 2023.06.24 |
|---|---|
| 웨이트 트레이닝 적당한 중량 설정! 어떻게 해야 할까요? (31) | 2023.06.23 |
| 1RM공식과 개념! (36) | 2023.06.22 |
| 브이스쿼트 머신 어떻게 사용해야 효과적일까? (5) | 2023.06.20 |
| 파주 감악산 출렁다리 등산코스 정상까지 소요시간 (7) | 2023.06.18 |